일시 : 2023년 4월 9일 오후 4시30분
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 실론티 제로 500ml
올해들어 4번째 정상이다.
오후에 올라가기 시작해서 그런지 몸이 적응해서 그런지 이전보다 수월해졌다.
멀리 보이는 롯데타워가 묘하다.
내려오는길에 산쥐를 발견했는데 덩치도 작고 꼬리가 짧은게 귀엽게 생겼다.
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집 정리하는데 어릴때 사용하던 디스켓이 나왔다.
3m, skc
문방구에서 한장에 2,000원 정도 주고 샀던 기억이 있는 추억의 물건이다.
Ms dos로 별찍으면서 반복문 조건문 연습하던 국민학생때 내가 아련하구만
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산책하면서 만난 동물 2가지
청솔모 & 공양이
날씨가 참 좋다.
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일시 : 2023년 4월 4일
최대고도 : 658m
난이도 : 상
행동식 : 실론티 제로 500ml, 두유1팩, 삶은 달걀2개
올라갈때 코스 : 유길준묘 코스
내려올때 코스 : 현충탑 코스
등산할때 신체를 극한으로 몰아넣는 기분이 묘한 쾌감이 있다.
허벅지, 심호흡 2가지가 매번 극한이 달하는데
마치 방전된 배터리처럼 휴식을해도 금세 다시 지쳐버린다.
포기하고 싶을때 "조금만더 멀리보지말고 바로앞 한걸음만 더가자" 마음을 가진다.
회사 생활이 많이 떠오른다.
휴가기간중인데
신체 & 정신적으로 잘 준비하여 회사에 복귀할 생각이다.
나라는 사람이 시간 & 돈이 충분할때 어떤 욕망이있는지 돌아볼수있는 시간이다.
예봉산은 어제 이어 오늘도 산불 진화중이었다.
검단산 정상에서 동영상으로 산불진화하는 헬기 모습을 담을수 있었다.
내일은 비 예보가 있기에 산불이 진화되었으면 한다.
네이버 지도
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https://www.yna.co.kr/view/AKR20230404145600060?input=1195m
남양주 예봉산 산불 29시간 만에 주불 진화…27ha 피해 | 연합뉴스
(남양주=연합뉴스) 최재훈 기자 = 지난 3일 발생한 남양주시 와부읍 예봉산의 산불이 약 29시간 만에 잡혔다.
www.yna.co.kr
http://www.obsnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=1392947
남양주 예봉산 화재 이틀째 진화 중…90% 진화율 - OBS경인TV
어제(3일) 낮 12시 18분쯤 발생한 경기 남양주시 와부읍 예봉산 산불진화 작업이 이틀째 이어지고 있습니다.남양주시와 소방당국은 오늘(4일) 오후 5시 현재, 90%의 산불진화에 속도를 내고 있다고
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2023년 4월 3일 팔당대교 아래 산책을 나갔다.
반대편 산에서 흰연기가 보여서 자세히 보니
소방헬기가 산불 진화하고 있었다.
밤이되는데 산불 진화는 완료안되고 불이 더 선명하게 보였다.
야간 사진은 3초간 장노출하기에 마치 용암이 뿜어져 나오듯 찍혔다.
https://www.yna.co.kr/view/AKR20230403094151060?input=1195m
남양주 예봉산 산불 7시간째 계속…야간 진화 중(종합) | 연합뉴스
(남양주=연합뉴스) 우영식 기자 = 3일 낮 12시 18분께 경기 남양주시 와부읍 예봉산 중턱에서 발생한 산불이 7시간 넘게 계속되고 있다.
www.yna.co.kr
https://www.news1.kr/articles/5003141
남양주 예봉산 산불 현장 김동연 “협조 요청 때 시군의 즉각 지원 지시”
(수원=뉴스1) 진현권 기자 | 김동연 경기도지사는 3일 "전국적으로 산불이 발생하고 있다. 소방대원 여러분의 건투와 안전을 빌며, 도민 여러분의 각별한 주의도 당부드린다"고 밝혔다.김 지사는
www.news1.kr
https://www.ekn.kr/web/view.php?key=20230403010000541
주광덕-김동연 남양주 예봉산 산불 진화현장 독려
[남양주=에너지경제신문 강근주 기자] 주광덕 남양주시장과 김동연 경기도지사는 3일 남양주시 와부읍 팔당리 예봉산 산불 발생현장에 들러 진화대원을 격려하고 산불로 인한 추가피해를 막..
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일시 : 2023년 4월 2일
최대고도 : 348m
난이도 : 하
행동식 : 실론티 제로 500ml, 솔의눈 500ml, 두유 1팩, 삶은 계란3개
등산 후기 :
높이가 낮아서일까, 코스가 완만해서 일까
심박수 최대치를 끌어올리는 느낌이 없다.
종아리나 허벅지도 한계라는 느낌이 없다.
가족들끼리 많이 올라오는거 보면 서울에서 접근성 뛰어나고 봄나들이 느낌으로 올라가기 좋다.
아차산 신토불이 떡볶이는 10년전 먹어보고 오랫만에 다시 먹어봤다.
10년전 매콤한 기름 떡볶이 맛은 사라지고
대중적인 맛으로 바뀌었지만 여전히 맛있다.
등산할때 나는 회사 생활이 떠오른다.
멀리 산 정상을 보면 포기하고 싶은 순간이 온다.
그럴때 바로 앞에 한계단씩 오르다보면 어느순간 정상에 오른다.
프로젝트 규모가 너무 크고 부정적인 생각이 든다.
일정을 짜고 하루, 일주 작은 계획에 집중해서 하다보면 종료일이 다가온다.
길을 잘못 들으면 길안내 표지판을 보고 바로잡는다.
방황할때 동료들이 나를 바로 잡아준다.
심박수가 터질듯하고 허벅지 종아리 근육이 마비가와서 포기하고 싶을때
지나가는 등산객을 보면 할수있다 다짐한다.
회사 생활이 힘들고 지쳐 포기하고 싶은 순간이면
나보다 더 열심히 하는 동료를 보고 할수있다 다짐한다.
심박수가 높아지고 허벅지 종아리가 한계라 느낄때 묘한 쾌감이 있다.
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2023. 4. 2 13:00 용마산 등산하는데 찍은 사진
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이성산성 200m, 금암산 322m 라서 300m정도니까 잠깐 힘들겠지 생각했다.
하지만 골이 깊어서 실제 획득고도는 546m로 검단산 정도로 힘들었다.
등산의 장점
- 심박수가 한계까지 올라간다.
- 허벅지 근육의 피로도가 한계까지 올라간다.
- 포기하지 않고 할수있다 마인드 장착.
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미루고 미루던 git 명령어 연습
그동안 git 기반에 업무를 수차례해왔지만 귀찮아서 연습을 안했다.
3시간이면 끝날거 몇년동안 귀찮다고 안해온 나를 반성한다.
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일시 : 2023년 3월 31일
소요시간 : 3시간
이동경로 : 5호선 마천역 -> 남한산성 서문 -> 남한산성 동문
소감 : 경사가 높은 구간이 짧아 심박수 최대치 유지 시간이 짧았다.
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