일시 : 2023년 5월 14일 오후 2시
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 실론티 제로500ml, 홍삼정
코스 : 유길준묘 -> 정상 -> 현충탑
평소보다 너무 힘들었다.
더워서 그런가
| [등산] 하남 검단산 2023.4.30 (0) | 2023.04.30 |
|---|---|
| [등산] 하남 검단산 2023.4.27 (0) | 2023.04.27 |
| [등산] 하남 검단산 2023.4.24 (0) | 2023.04.24 |
| [옛날돈] 조선은행 1947년 100원 지폐 (0) | 2023.04.23 |
| [생활상식] 항우울제 실비보험 청구 필요서류 (0) | 2023.04.20 |
일시 : 2023년 4월 30일 오후 2시
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 물 500ml, 왕사탕, 홍삼정, 과자~많이
코스 : 유길준묘 -> 정상 -> 현충탑
날씨가 더워서 그런가 심박수 한계까지 올라갔었다.
그래서 기분이 좋았다.
| [등산] 하남 검단산 2023.5.14 (0) | 2023.05.15 |
|---|---|
| [등산] 하남 검단산 2023.4.27 (0) | 2023.04.27 |
| [등산] 하남 검단산 2023.4.24 (0) | 2023.04.24 |
| [옛날돈] 조선은행 1947년 100원 지폐 (0) | 2023.04.23 |
| [생활상식] 항우울제 실비보험 청구 필요서류 (0) | 2023.04.20 |
일시 : 2023년 4월 27일 오후 2시
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 물 500ml, 왕사탕, 홍삼정
코스 : 유길준묘 -> 정상 -> 현충탑
| [등산] 하남 검단산 2023.5.14 (0) | 2023.05.15 |
|---|---|
| [등산] 하남 검단산 2023.4.30 (0) | 2023.04.30 |
| [등산] 하남 검단산 2023.4.24 (0) | 2023.04.24 |
| [옛날돈] 조선은행 1947년 100원 지폐 (0) | 2023.04.23 |
| [생활상식] 항우울제 실비보험 청구 필요서류 (0) | 2023.04.20 |
일시 : 2023년 4월 24일 오후 2시
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 실론티제로500ml
코스 : 산곡초등학교검단산입구 -> 정상 -> 현충탑
주말에 가려했는데 못가서 밀린숙제 마냥 다녀왔다.
이전에는 정상에 오르면 에너지가 전혀 안남아있었는데
지금은 20%정도는 남아있는 느낌이다. 조금씩 적응하는 단계로 보인다.
정상에 무거운 촬영 장비 들고 올라오는분 있었는데 대단해보였다.
정상부근에서 다람쥐 한마리가 반겨줬다.
| [등산] 하남 검단산 2023.4.30 (0) | 2023.04.30 |
|---|---|
| [등산] 하남 검단산 2023.4.27 (0) | 2023.04.27 |
| [옛날돈] 조선은행 1947년 100원 지폐 (0) | 2023.04.23 |
| [생활상식] 항우울제 실비보험 청구 필요서류 (0) | 2023.04.20 |
| [등산] 하남 검단산 2023.4.20 (0) | 2023.04.20 |
일시 : 2023년 4월 20일 오후 2시
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 물500ml, 라면과자2개, 왕사탕1개
오늘 등산의 목적이 이전과 달랐다.
새소리, 물소리, 발 걸음 소리, 식물에 집중했다.
결과에 행복함에 집중하기보다
과정에서 가지는 행복함에 집중했다.
| [옛날돈] 조선은행 1947년 100원 지폐 (0) | 2023.04.23 |
|---|---|
| [생활상식] 항우울제 실비보험 청구 필요서류 (0) | 2023.04.20 |
| 당근마켓 거래에 대한 생각 (0) | 2023.04.16 |
| [등산] 예봉산 2023.4.14 (0) | 2023.04.15 |
| [등산] 하남시 검단산 & 산쥐 2023.4.13 (0) | 2023.04.13 |
일시 : 2023년 4월 13일 오후 3시
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 실론티 제로 500ml, 라면과자
이날 미세먼지 최악이었지만 내 목적은 체력 상승 & 멘탈 강화였기에 그냥 출발
중간쯤 올라갔을때 산쥐가 집짖는 모습을 봐서 동영상으로 찍었다.
그리고 고양이가 등산객들이 먹을거 주기를 기다리는 모습도 찍었다.
| 당근마켓 거래에 대한 생각 (0) | 2023.04.16 |
|---|---|
| [등산] 예봉산 2023.4.14 (0) | 2023.04.15 |
| [등산] 하남 검단산 2023.4.9 (0) | 2023.04.09 |
| 2HD 디스켓 (0) | 2023.04.07 |
| 청솔모 & 고양이 (0) | 2023.04.07 |
일시 : 2023년 4월 9일 오후 4시30분
최대고도 : 657m
난이도 : 중
행동식 : 실론티 제로 500ml
올해들어 4번째 정상이다.
오후에 올라가기 시작해서 그런지 몸이 적응해서 그런지 이전보다 수월해졌다.
멀리 보이는 롯데타워가 묘하다.
내려오는길에 산쥐를 발견했는데 덩치도 작고 꼬리가 짧은게 귀엽게 생겼다.
| [등산] 예봉산 2023.4.14 (0) | 2023.04.15 |
|---|---|
| [등산] 하남시 검단산 & 산쥐 2023.4.13 (0) | 2023.04.13 |
| 2HD 디스켓 (0) | 2023.04.07 |
| 청솔모 & 고양이 (0) | 2023.04.07 |
| [등산] 하남시 검단산 & 예봉산 산불 & 헬기 산불 진화 2023.4.4 (0) | 2023.04.04 |
일시 : 2023년 4월 4일
최대고도 : 658m
난이도 : 상
행동식 : 실론티 제로 500ml, 두유1팩, 삶은 달걀2개
올라갈때 코스 : 유길준묘 코스
내려올때 코스 : 현충탑 코스
등산할때 신체를 극한으로 몰아넣는 기분이 묘한 쾌감이 있다.
허벅지, 심호흡 2가지가 매번 극한이 달하는데
마치 방전된 배터리처럼 휴식을해도 금세 다시 지쳐버린다.
포기하고 싶을때 "조금만더 멀리보지말고 바로앞 한걸음만 더가자" 마음을 가진다.
회사 생활이 많이 떠오른다.
휴가기간중인데
신체 & 정신적으로 잘 준비하여 회사에 복귀할 생각이다.
나라는 사람이 시간 & 돈이 충분할때 어떤 욕망이있는지 돌아볼수있는 시간이다.
예봉산은 어제 이어 오늘도 산불 진화중이었다.
검단산 정상에서 동영상으로 산불진화하는 헬기 모습을 담을수 있었다.
내일은 비 예보가 있기에 산불이 진화되었으면 한다.
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남양주 예봉산 산불 29시간 만에 주불 진화…27ha 피해 | 연합뉴스
(남양주=연합뉴스) 최재훈 기자 = 지난 3일 발생한 남양주시 와부읍 예봉산의 산불이 약 29시간 만에 잡혔다.
www.yna.co.kr
http://www.obsnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=1392947
남양주 예봉산 화재 이틀째 진화 중…90% 진화율 - OBS경인TV
어제(3일) 낮 12시 18분쯤 발생한 경기 남양주시 와부읍 예봉산 산불진화 작업이 이틀째 이어지고 있습니다.남양주시와 소방당국은 오늘(4일) 오후 5시 현재, 90%의 산불진화에 속도를 내고 있다고
www.obsnews.co.kr
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하남검단산역 인근
창우동 cafe we를 방문했다.
10년전에는 "모퉁이 카페"라는 상호의 커피집 이었는데
오랫만에 방문하니 브랜드가 바뀌었다.
아이스아메리카노 4,000원 + 샷추가 500원 = 4,500원
동내 조그만한 커피집치고 가격이 조금 높은편인데 커피맛은 가격을 잊게 해준다.
사이즈 업그레이드는 공짜로 해주셨다.
커피 고소하고 맛있다.
하남검단산역에서 검단산 방향으로 걷다보면 산곡천과 하남버스공영차고지가 보인다.
입구를 가면 여러 코스가 있는데 오늘은 "유길준 묘"를 지나는 코스로 오를 예정이다.
작년 나는 이 등산로 인근 집으로 이사를 희망했었다.
돈이 없어서 실행은 못했지만 돈만 있었으면 이 인근으로 이사갔을것이다.
집과 주변 경치가 아름답다.
하늘은 보니 소나무가 참 높게 자라있다.
등산로 인근에서 강아지를 만났다.
견과류를 줬더니 거들떠도 안본다.
그뒤로 나를 계속 따라온다.
내 견과류는 새들몫이 되었다.
여기까지 왔다면 당신은 정상까지 1/3온것이다.
진달래가 만개하고 경치가 좋았다.
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