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오메가3에는 3가지 효과가있다.
혈행개선, 안구건조증개선, 기억력 개선
내가 오메가3를 먹는 주된 이유는 기억력 개선에 있다.
권장 복용량이 있지만 나는 1일 1알만 먹는다.
코스트코가 접근성이 좋고 저렴해서 이 제품을 5년째 먹고 있다.
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